¿PARA EL BAJÓN? MIMARSE

Hoy estoy fatal y tampoco ha pasado nada del otro mundo. Estoy estancada pero no es nuevo llevo días así y sin embargo hoy estoy de mala leche y sin ganas de nada. Cuando pienso en los planes que tienen mis amigos para cuando terminen los exámenes me doy asco ¿Cómo pretendo ponerme un bañador e ir a la playa? Hace unos días me apetecía ir sabía que iba a costarme mucho lo de exhibir mi cuerpo pero me apetecía pasar unos días con ellos.  Espero que sea un bajón puntual o la represalia del estancamiento y que pronto se me pase porque es deprimente y agotador. Se me esta haciendo super largo el día y solo son las 5 de la tarde.
Voy a tomar medidas para estar de mejor leche mañana. Me voy a poner una mascarilla facial de esas caseras que hago yo, a tomar mucha agua y hacer deporte hasta chorrear de sudor. Luego una buena  ducha. Mañana espero bajar de peso pero si no fuera así pues.......repetiré todo otra vez por lo menos me apretaré y mejoraré mi cutis JAJA

Unas mascarillas que podéis poneros a diario porque no son nada agresivas con la piel.
-De harina de trigo para atenuar los poros. Mezclar harina y agua hasta conseguir textura de crema, aplicar y dejar secar. Se retira con un paño húmedo o esponja xq endurece mucho.
-De avena para calmar la piel. Si tenéis la piel irritada o simplemente queréis darle un respiro, que  ahora con el sol le hace falta, mezclar avena en copos con agua hasta hacer una pasta, aplicar y dejar secar.
-Dejar una capa gruesa de vuestra crema hidratante sobre el rostro y dejar media hora. Al pasar la media hora si queda algo de crema sin absorber la masajeais y pasáis un papel para quitar el exceso. No se aclara.

Todas las mascarillas deben aplicarse con la piel recién limpiada y si se aplican también en cuello y escote mejor que mejor.

Parece que solo escribir me ha dado buen rollo JAJA Voy a aprovechar el rollito optimista que me ha dado y hacer mi tratamiento de choque contra la mala leche.

BESOS

ILEGAL PERO ME AGUANTO

Esta facultad en la que estudio hace lo que quiere con los estudiantes y quéjate si tienes ovarios que no apruebas esa asignatura en la vida. Se supone que las fechas de exámenes aprobadas en junta y colgadas en todos los lugares oficiales no se pueden cambiar o eso nos dijeron a nosotros el año pasado cuando quisimos cambiar un examen. La respuesta del profesor y el decano fue: "Tienen que firmar el 100% de los alumnos matriculados en la asignatura para que el examen se cambie". Pero ellos son diferentes y pueden hacer lo que les salga de los cojones y por eso ayer publican que el examen que tenia el 6 de julio ahora es el 25 de junio porque sí y porque ellos lo dicen. Y con los cabrones que son en general (99%) ,y en particular los de esta asignatura, si te quejas no apruebas.
¿Te tenias organizado el estudio de cada asignatura? Se siente yo mando
¿Que tienes el 26 otra asignatura igual de gorda que esta? JAJA Pues repasa 300 folios en 12 horas.
JODERRRR Tengo un cabreo......Ayer me pegué una sesión de llanto que me quedé seca y por  la ansiedad y el cabreo comí mucho y no pude sacarlo porque mi madre no me dejaba tranquila, algo que es normal ya que estaba preocupada porque casi me deshidrato yo sola.
Hoy sigo muy cabreada pero ¿Sabéis una cosa? Acabo los exámenes 1 semana antes y me puedo centrar en perder todo el peso que pueda para el verano. Este verano me tocará estudiar mucho pero voy a aprobar esa asignatura en septiembre y perderé de vista a esos cabrones para siempre.

Ganas de estrangular

Si ganas de estrangular es lo que me dio ayer y aún no se me han pasado. Fui a ver el partido de la Eurocopa con unas amigas y hablamos de ir a la playa en julio cuando acaben los exámenes y a mi no me hace gracia ponerme en traje de baño pero el año pasado lo pasé bien y me apetece estar sola con ellas un par de días pero...... una de mis amigas dijo que ella no sabía si podría ir porque esta más gorda ¿¿¿¿QUE???? Gorda? Para gorda yo hipócrita, si esta genial solo tiene el cuerpo típico de estar sentada estudiando que en una semana se le  quita porque es de las que tiene facilidad. Bueno al oír eso se me quitaron las ganas de playa, solo quería estrangularla e irme a mi casa. Me cabrea que la gente delgada hable así delante de mi. ¿Te piensas que quedas bien diciendo que has cogido medio kilo y te ves gigante? Noooo quedas de superficial y de que te dan asco los gordos.

Ya sé que no tengo el monopolio del sentirse una mierda con su cuerpo y que pocos están a gusto con su propio cuerpo pero sigue cabreándome que hablen como si supieran de lo que hablan. ¿Te has ido alguna vez de una tienda porque no te entraba nada de lo que tenían? ¿Te has probado los únicos dos vestidos que tienes que te entren y tras llorar ante el espejo has decidido no salir de fiesta esa noche? ¿Has tenido que aguantar que al pasar al lado de unos chicos en una discoteca abarrotada digan "casi me aplasta"? y podría seguir preguntando. A si que, por supuesto sé que se puede sentir mal con su cuerpo pero me cabrea que lo diga en tono "es el fin del mundo" cuando en su vida se ha puesto una talla mayor que la 38 y comiendo todo lo que quiere.

Quiero a mis amigas pero hay 2 a las que me dan ganas de estrangular muy a menudo. Sé que no lo hacen para decirme gorda con disimulo, no soy tan egocéntrica, pero no puedo evitarlo las estrangularía. Y encima el cabreo no me está dejando disfrutar de que hoy he bajado de peso y ya llevo perdidos 10 kg en total. Y sé que el cabreo en el fondo es solo conmigo pues fui yo la que se abandonó y llegó a este punto pero ciertos comentarios me hacen sentir una mierda y me cabrean a la vez.

Voy a hacer unas respiraciones de yoga o algo XD. BESOS

ADICTA A LA BASCULA

Tras años de problemas alimenticios y tonteo con la bulimia al final he caído de pleno. Empecé con mia y esta vez sabia que no sería un tonteo más, había notado ese "clic en mi cabeza" esta vez había caído tan bajo, llegué a pesar tanto, que tendría que ser por más tiempo, con el peligro que eso supone pero no podía evitarlo. Después de comer me siento mal y solo alivio esa sensación si vomito. 

Llevo una semana casi sin recurrir a mia (solo 1 vez) y bajando de peso con "una dieta saludable"(al menos una que siguen miles de personas y de la que hay unos cuantos libros en el mercado). La dieta no es que sea la más recomendada pues las hiperproteicas son peligrosas, no se deben seguir si tienes problemas hepáticos o renales y aún estando sano hay que llevar cuidado y no prolongarlas demasiado. Yo estoy sana y tomo el agua necesaria para no recargar mis riñones y que estén limpios. Aún así no sé si estoy contenta por que la dieta dunkan me está funcionando o porque pasé de mia a ana gracias a que esta dieta me quitó el hambre es raro el día que paso las 500 calorías y sin apenas esfuerzo. Desayuno leche desnatada sin lactosa, como proteínas sin grasa y ceno un yogurt desnatado o nada. Todo eso más un mínimo de dos infusiones diarias y de 2,5 a 3 litros de agua.

Me peso a diario y algunos días más de una vez. Intento no hacerlo pero hay días que me peso antes de la cena y así decido si ceno o no. Llevaba estancada un tiempo y deseaba volver a bajar, me pesaba todas las mañanas esperando que el peso hubiera bajado y ahora que estoy bajando de peso me peso todas las mañanas esperando que el progreso se acelere. Entre el tiempo que tuve abandonado a mi cuerpo y a la bascula y ahora tiene que haber termino medio. Los nutricionistas no recomiendan pesarse más de una vez a la semana pues es suficiente para llevar una guía pero.........

Estoy contenta por ver resultados y de momento seguiré la relación amor-odio hacia mi bascula. El tiempo dirá si podré tenerme cuando llegue a mi peso, espero que si pues  nunca he querido estar en los huesos solo verme bien.

Los hay adictos a los móviles, al ordenador, a las drogas, al alcohol...... Hay tantas adicciones en este mundo que es raro el que no tiene ninguna.

Soy Marta y soy adicta a la bascula. (Presentación de basculomaniacos anónimos XD)

Pd: dejo este interesante link  que te dice cuanto ejercicio hacer para deshacerse de un kebab, una tarta, etc     http://www.enfemenino.com/adelgazar/calcular-calorias-quemar-d30175.html