Acelerar mi metabolismo

Hola,
Esta semana subí de peso y es que tengo el metabolismo lento no, lentísimo y al pasarme un poco subo como si me hubiera comido una vaca rellena de pollos. Reconozco que me pasé un día en la comida (era mi cumple y mi madre hizo pasta) y el sábado en la cena porque mis amigas querían celebrar mi cumple y el de otra amiga que fue unos días antes que el mio.

Hasta aquí hemos llegado, aceptaba bajar poco porque estoy de exámenes pero no acepto volver a subir. Y a este metabolismo mio que tarda 1 semana en acostumbrarse a una dieta y se ralentiza aún más le digo que se va a acelerar si o si. 

Pues dicho esto comunico que hoy empiezo la dieta dunkan, que es a base de proteínas, sin grasa y sin hidratos. Aceleraré el metabolismo, crearé musculo (seguiré con mi rutina de ejercicios) y perderé grasa. Esta semana será la fase de ataque de proteínas puras y luego se irá alternando con días en los que se puede comer algún vegetal.

Desearme suerte, en esta misma entrada iré poniendo como me va. Espero que se acelere la perdida de grasa.

Miércoles 30 mayo esta dieta me encanta volvía ver el 95 (95,6 para más exactitud) 1.4 KILOS EN 2 DÍAS!!. Tanta proteína sin grasa, ni hidratos no niego que pasa factura por la noche siento nauseas si pienso en proteínas y solo quiero hidratos pero por otro lado aprovecho las nauseas y tomo un yogurt 0% (46 cal). Ayer lo congelé así me dura más y tengo la sensación de estar tomando una tarrina de helado XD Espero seguir a este ritmo y quemar las grasas acumuladas. Al no tomar hidratos que es alimento fácil de procesar para el cuerpo este toma alimento de tus grasas acumuladas. 

Jueves 31 mayo ¿Dije ya que estoy contentísima?? XD Hoy mi bascula marca 94.9kg y estoy en cetosis ¿Como lo sé? Ayer no pasé nada de hambre es más comí porque tocaba y también tengo otros síntomas que leí en una pagina q explicaba la cetosis. Desayuné un café con leche (de la desnatada sin lactosa que tomo siempre), comí pollo con orégano (sin aceite) y cené un yogurt light (46cal) Bebí mucha agua y tomé 2 infusiones de manzanilla (una en la mañana y otra en la tarde) Tampoco quiero que se me estropee la tripa. 

Sábado 2 junio  Ayer(viernes) cogí 200 gramos no se por que pero hoy estoy otra vez en 94.9 y lo impresionante es que veo resultados. De verdad creo que veo menos carnes, va a ser verdad que esta dieta ataca solo las grasas. El lunes cuando ponga mi progreso semanal se verá el resultado de 1 semana con Dunkan. Que ganas de verlo!!!!

Lunes 4 junio Sigo en 94,9 y hoy voy a seguir con solo proteínas y seguramente mañana. A ver si sigue  bien esta dieta porque veo menos grasa la verdad. Cuando llegue a 89 quiero subir una foto del antes y el después para que se vea la diferencia de cuando empecé con 102kg .

Martes 5 junio. Hoy 1 kilo exacto menos estoy en 93,9. Por un día y el progreso semanal hubiera sido mucho mejor, pero es los lunes y seguirá siéndolo. Estoy contenta tengo mucha menos celulitis y menos lorza. Dentro de poco pasaré a ser más yo, seguiré gorda pero sin amorcillar, y el  camino a mi cuerpo perfecto será más llevadero. 

Miercoles 6 junio  93,4kg

Jueves 7 junio      92,9 kg  Espero seguir así. Estoy contentísima.

Sábado 9 junio    92.5 kg Ayer empecé a meter verduras en mi dieta, tomé pepino con el pescado del medio día, pero seguiré sin hidratos y sin pasarme de las 600 calorías diarias. Llevo sin vomitar bastante tiempo y bajando de peso lo que es genial para mi esófago castigado por los ataques de Mia.
Voy a dejar de escribir en esta entrada, ya ha quedado claro que la dieta hiperproteica me funciona y el progreso ya se irá actualizando en el lateral del blog cada lunes como llevo haciendo desde que comencé con el blog.

Pero antes de cerrar la entrada quiero dar un dato importante. Mi báscula es de las que marcan el porcentaje de grasa y el peso que he bajado estas 2 semanas es todo grasa. El porcentaje de agua ha subido y según el manual de la báscula eso indica que he ganado músculo, porque además no noto hinchazón que indique que sea retención de líquidos.

Contenta y satisfecha por mi progreso dejaré de actualizar datos y cierro la entrada 

BESOS